Huyendo del tremendismo con el que normalmente se habla del mundo laboral, este libro propone una visión complementaria de las vidas laboral y personal. Luis Muiño, reputado psicólogo, invita a ver el mundo del trabajo como una oportunidad para afrontar retos (estrés, relaciones difíciles, etc.) y desarrollar la autoestima y las vidas personal y familiar como espacios para el refugio, y el descanso. Cuando estos mundos colisionan no sirve aplicar recetas globales; es necesario hallar soluciones individuales a partir de un profundo autoconocimiento.